Stress correlato al lavoro: strategie per affrontarlo
Nella frenesia del mondo moderno, capita spesso di dover gestire delle situazioni stressanti in diversi contesti della propria vita, e spesso questo stress è correlato al lavoro. All’interno delle organizzazioni può infatti capitare che il lavoratore percepisca di dover far fronte ad un carico di richieste superiore alle risorse che ritiene di avere per farvi […]
Intelligenza emotiva al lavoro: strategie per il successo
Nel mondo odierno, dove le dinamiche interpersonali e la capacità di collaborare giocano un ruolo essenziale, l’intelligenza emotiva al lavoro emerge come un aspetto chiave per il successo individuale e organizzativo. Questo concetto, reso celebre da Daniel Goleman con il suo libro “Intelligenza emotiva: che cos’è e perché può renderci felici“, si riferisce alla capacità […]
Benessere in azienda: Wellbeing Survey di Blooming Areté
Si sente sempre più spesso parlare di benessere in azienda e di quanto sia importante. Testate giornalistiche e query di ricerca Google su queste tematiche sono ai picchi storici. Probabilmente sei arrivato qui cercando “benessere mentale in azienda” oppure “come migliorare il benessere mentale in azienda” alla ricerca dei consigli e delle strategie per creare […]
Benessere dei dipendenti: colmare il gap tra manager e team
Immaginate di varcare le porte di un’azienda dove ogni dipendente si sente realmente valorizzato, dove il lavoro non è un peso ma un’opportunità di crescita personale e professionale. Un posto dove il benessere dei dipendenti è messo al primo posto. Sembra un’utopia, vero? Eppure, esistono realtà aziendali dove i dipendenti sono motivati, produttivi e, soprattutto, stanno […]
Benessere mentale al lavoro: qual è l’impatto dei manager?
Nel mondo lavorativo odierno, dove il sentirsi sopraffatti e stressati è diventato comune, il benessere mentale a lavoro diventa sempre più importante. Le aziende per essere produttive e attrattive verso i propri dipendenti, devono garantire un ambiente di lavoro sano e promuovere il benessere psicologico. Il manager gioca un ruolo chiave in questa trasformazione positiva. […]
Benessere organizzativo: verso la sostenibilità aziendale
Vuoi aumentare il benessere organizzativo ma non sai come? Ti chiedi come l’adozione di strategie sul benessere possa migliorare la produttività e la sostenibilità? Il benessere organizzativo è diventato un tema cruciale nel panorama aziendale, assumendo una posizione sempre più centrale nelle strategie di business. Negli ultimi vent’anni, si è assistito a una significativa trasformazione, […]
Benefici dello sport sul benessere psicofisico
Qual è il rapporto tra sport e benessere psicofisico? L’attività fisica come influenza il benessere fisico e mentale del nostro organismo? Leggi il nostro articolo per scoprirne di più! Cos’è il benessere? L’accento sul concetto di benessere è stato posto dall’organizzazione Mondiale della Sanità, fin dal 1946, definendo la salute come “uno stato di completo […]
3 regole per migliorare il tuo work-life balance
Vivere per lavorare o lavorare per vivere? Sentiamo spesso questa frase, ma dovremmo uscire dallo schema che vede il vivere e il lavorare in netta contrapposizione fra loro. Questo articolo aiuterà a capire perchè il bilanciamento tra lavoro e vita privata è la soluzione ottimale. Per raggiungere l’equilibrio è necessario definire i confini tra i […]
Gli effetti della disoccupazione sulla salute mentale
Quali sono gli effetti della disoccupazione sulla salute mentale? Quali conseguenze non lavorare? Per inquadrare meglio il fenomeno in esame, è necessario dare una definizione di disoccupazione e capire quale sia l’entità del problema. Il termine “disoccupato” si riferisce alla situazione in cui una persona cerca attivamente un lavoro, ma non è in grado di […]
Mindfulness in azienda: tra benessere e consapevolezza
Cos’è la Mindfulness? La parola Mindfulness significa consapevolezza, essere consapevoli nel momento presente e senza giudizio di ciò che accade nella nostra mente, nel nostro corpo e intorno a noi; riprendere il controllo della propria vita e saper dirigerla nella giusta direzione. Allenare la consapevolezza ci aiuta a smettere di rimuginare, a uscire dagli automatismi che ci […]
